身边有两位陪跑的跑友
2020-11-17 09:19
来源:未知
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再次迈出起点之后,陪跑的人换成了另外一批,由于炎热难耐,他偶尔发出一声吼叫为自己打气。一位跑友说,环锦城湖一圈约2.08公里,按照易晖的速度一圈大约15分钟。12点27分,又一圈完了……

在这次挑战过程中,为易晖提供后勤保障的“跑步公园”也协调了安保人员,随时骑车跟随在易晖身后,而120救护车和医护人员也在昨日中午,到达了易晖起点的位置,一位医生说,“天气太热,我们可以为他提供一些葡萄糖、藿香正气液之类的药物,更重要的是,万一出现意外,也好及时处理。”

易晖:跑步其实是一项门槛低并且健康的运动,不仅强身健体,更重要的是长跑可以磨练一个人意志,接下来会参加马拉松比赛,至于类似的长跑挑战,近期不会再进行,今后有可能继续挑战。

不过在今年7月初,得知易晖要做这次挑战之后,“跑步公园”的跑友们还是为他捏了一把汗。为了适应七夕前夕通宵跑的节奏,易晖开始倒时差,8月14日和15日两天,他两次在22:00-04:00完成50公里,“脚已经跑大了一个码,不过根据以往长跑的经验,这属于正常情况,休息几天后完全恢复。”8月16日,易晖休息一天,再经过17、18日游泳保持体能,不过仍然是白天睡觉晚上健身。“对于不做任何运动的人来说,熬一天一夜都恼火,更何况是跑步。”

昨日下午6点47分,锦城大道旁的锦城湖畔,36岁的易晖完成了他的壮举——绕着成都锦城湖整整跑了77圈,共计160.22公里,用时23小时40分4秒。

19日晚上,36岁的易晖在锦城湖起跑,目标是在24小时之内环锦城湖77圈,跑160公里。每跑10圈,易晖会在起点躺下进行20分钟的康复理疗和能量补给,而跑步过程中,跑友也不停地在行进中为他浇水降温。

易晖:凌晨5、6点的时候突降大雨,中途休息了半个多小时,到早上时已经跑了100公里,都没有问题,下午2点开始,气温太高,感觉体能一下子到了极限,已经撞墙了(“撞墙”为跑友对身体到极限的一种俗称),当时全靠毅力。

成都商报:中途有一段见你不让跑友陪跑,陪跑对你有什么影响吗?

昨日下午6点47分,易晖完成了他的壮举,易晖的跑步软件中显示了此次跑步的路径,环锦城湖77圈共160.22公里,用时23小时40分钟4秒。成都跑步公园锦城湖会长王超说,“这一跑,相当于连续跑了4个马拉松。”

易晖:是这样的,陪跑的时候,跑友速度不一,会一定程度上打乱我的节奏,因为我每跑一圈都有一个计划,会考虑接下来剩多少圈,该如何调整自己的状态。

36岁的易晖是成都跑团“跑步公园”的总教练,是一位名副其实的跑步发烧友,曾在2003年北京马拉松比赛中跑出了2小时40多分的成绩。

比起前夜和昨日凌晨舒爽的气温,午后的高温让他全身湿透,面色通红,这一圈开始前,他索性脱去了身上的t恤,接过了跑友递过来的水,举过头顶就往下倒。“现在感觉如何?”他只摇了摇手,试图节约每一丝能量。

易晖从19日晚上7点零7分起步,每跑十圈休息20到30分钟做康复理疗和补充能量,昼夜不停地跑。易晖说,他在挑战自己极限的同时,也想通过这样的一次超长跑,来带动更多的市民参与到跑步健身这项运动中。不过四川省中长跑马拉松主教练韩刚建议,长跑或者马拉松运动强度较大,不宜多次尝试,而对于众多跑友来说,在没有长时间练习和准备的情况下,也不要轻易去尝试。

昨日中午12点10分,烈日当空的锦城湖,几乎看不到游人,易晖从湖的对岸,慢慢跑向了起点,身边有两位陪跑的跑友,此时,他已经环锦城湖跑了56圈,共计110多公里,时间已达17个小时。

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